Lore, anch'io ho il metabolismo di un bradipo...loremir77 ha scritto: però c'è chi è grassoccio perchè effettivamente mangia troppo.. e chi è grassoccio perchè ha il metabolismo a 2 all'ora...
io sono adesso 61 kg e rotti.
sono stata anche 75-76..
ma anche 55.
per arrivare ai 55 a me non basta una dieta equilibrata, movimento fisico e quant'altro.
devo mangiare 1 sola volta al giorno.
niente fritti. mai.
niente pane.
niente pasta
mai dolci
quando feci la dieta della dietologa una 10ina di anni fa mi fermai a 60... non riuscivo + a scendere.. tutti gli sforzi erano inutili.
allora cominciai a saltare il pranzo vero e proprio.. e mangiavo solo verdure scondite.. yogurt e frutta.
poi ho eliminato tutto e mangiavo solo 1 mela.
solo così sono riuscita ad arrivare ai 55..
però non era vita e ricominciando a mangiare normalmente (normalmente attenzione.. non come un bufalo!!) li ho ripresi tutti.
adesso faccio movimento, ginnastica.. ma se mangio la pasta a pranzo non scendo sotto i 65. c'è poco da fare.
per arrivare a 61.. ho dovuto eliminare la pasta a pranzo.
me la concedo solo il mercoledì..
che bello il mercoledì.. è domani!!
non vedo l'ora.
#121
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