Anch'io sto facendo molta fatica nel seguire un'alimentazione regolare, sia in qualità che quantità. Non ho ripreso peso, per fortuna, ma mi sento gonfia come un pallone e questo caldo non mi sta aiutando perchè mi sento fiacca.
Ma tanto già lo so che con l'arrivo del freddo la voglia di cioccolata tornerà e... sono un cane mangione che si morde la coda.
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#2208E quattro....
L'eleganza è la sola bellezza che non sfiorisce mai.
(Coco Chanel)
(Coco Chanel)
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#2209ragazze
io ho sfogato un po' con il cibo da due settimane...mangiato proprio male e disordinato...e ieri sera disperata ho chiesto anche a Mr oltre di portarmi della cioccolata! ora qui fa ancora caldo e il poverino è passato in un bar a prendermi qualcosa. Ma non c'era ancora grande assortimento e così mi sono mangiata 8 barrettine kinder molle e sciolte e oggi ho detto basta!!
colazione
latte ps caffè 2 weetabix e marmellata d'uva fragola fatta in casa
spuntino
1 mela
pranzo
80gr di fusilli integrali con passata basilico 1cc olio e sale + lattuga con 1cc olio e sale + 2 pesche
caffè tanto con 1cc zucchero e 2 oro saiwa (ho ceduto )
merenda
1 banana frullata con cannella
cena
prevedo 2 uova sode con insalata carote e pomodoro + 2cc olio e 60gr pane integrale + 1 melina
ce la devo fare a mandar via la smania di spiluccamento
io ho sfogato un po' con il cibo da due settimane...mangiato proprio male e disordinato...e ieri sera disperata ho chiesto anche a Mr oltre di portarmi della cioccolata! ora qui fa ancora caldo e il poverino è passato in un bar a prendermi qualcosa. Ma non c'era ancora grande assortimento e così mi sono mangiata 8 barrettine kinder molle e sciolte e oggi ho detto basta!!
colazione
latte ps caffè 2 weetabix e marmellata d'uva fragola fatta in casa
spuntino
1 mela
pranzo
80gr di fusilli integrali con passata basilico 1cc olio e sale + lattuga con 1cc olio e sale + 2 pesche
caffè tanto con 1cc zucchero e 2 oro saiwa (ho ceduto )
merenda
1 banana frullata con cannella
cena
prevedo 2 uova sode con insalata carote e pomodoro + 2cc olio e 60gr pane integrale + 1 melina
ce la devo fare a mandar via la smania di spiluccamento
The Sisterhood of The Calf 37
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#2211ecco, la smania di spiluccamento!!!
il dopo cena per me è terribile.......
il dopo cena per me è terribile.......
Simona
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#2212simo19691 ha scritto:ecco, la smania di spiluccamento!!!
il dopo cena per me è terribile.......
Io sto mangiando tantissime patate (e maionese fatta da A. ) in ogni salsa.
Tanto pane, pizza bianca e pasta. Carboidrati vi amoooooooooooooooooooooooooooooooooo!!!!!
E sto recuperando alla grande.
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#2213io solo ieri pomeriggio...dalle 17 alle 18...mi sono fatta fuori il pacco nuovo del pnacarrè (20 fette) 10 con philadelphia e 10 con marmellata d'uvamenchy ha scritto:simo19691 ha scritto:ecco, la smania di spiluccamento!!!
il dopo cena per me è terribile.......
Io sto mangiando tantissime patate (e maionese fatta da A. ) in ogni salsa.
Tanto pane, pizza bianca e pasta. Carboidrati vi amoooooooooooooooooooooooooooooooooo!!!!!
E sto recuperando alla grande.
The Sisterhood of The Calf 37
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#2215ecco, sono gli stessi stupidi errori che faccio io....
se cedo ad un pranzo/cena con amici e parenti non mi sento così in colpa, oltre al fatto che sono più gratificata e che in genere il giorno prima e il giorno dopo recupero....
invece quando ho questi periodi b.astardi, mangio tanto per, ieri sera latte e cereali....che poi quando esagero dopo cena dormo male e la mattina mi alzo con la bocca amara.....ma è più forte di me
se cedo ad un pranzo/cena con amici e parenti non mi sento così in colpa, oltre al fatto che sono più gratificata e che in genere il giorno prima e il giorno dopo recupero....
invece quando ho questi periodi b.astardi, mangio tanto per, ieri sera latte e cereali....che poi quando esagero dopo cena dormo male e la mattina mi alzo con la bocca amara.....ma è più forte di me
Simona
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#2216Anche io questa settimana ho sgarrato di brutto! ho mangiato più formaggio del dovuto (anche se magro), mia mamma ha avuto la brillante idea di preparare per pranzo salsiccia e peperonata, tanti dolci e domenica ho pure la grigliata in famiglia... mi devo rimettere in riga!
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#2217menchy ha scritto:Oh io mi sarei sentita male!
20 sono tantissime!
Scusami Oltre, forse sono stata indelicata, ma ero al tel. per lavoro ed ho premuto invia senza pensare.
Caèita anche a me di sfondarmi. Porca miseria...... ci sono giorni che passo dal salato al dolce, per poi tornare al salato come nulla fosse...peccato che poi stia male tutta la notte e mi sveglio con la bocca più che amara di Simo.
E non vale nulla il fatto di stare male di notte....ogni tanto ci ricasco.
Mi prenderei a schiaffi.
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#2219eh si sono tantissime ma quando il cervello si mette in menta una cosa non c'è nulla che tenga!menchy ha scritto:menchy ha scritto:Oh io mi sarei sentita male!
20 sono tantissime!
Scusami Oltre, forse sono stata indelicata, ma ero al tel. per lavoro ed ho premuto invia senza pensare.
Caèita anche a me di sfondarmi. Porca miseria...... ci sono giorni che passo dal salato al dolce, per poi tornare al salato come nulla fosse...peccato che poi stia male tutta la notte e mi sveglio con la bocca più che amara di Simo.
E non vale nulla il fatto di stare male di notte....ogni tanto ci ricasco.
Mi prenderei a schiaffi.
fortuna non mi sono sentita male...anche se poi la cena non c'è stata ma l'abbuffata non è una parola casuale
oggi però la signorina Rottermeier è tornata in modalità ON!
The Sisterhood of The Calf 37
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#2220Io piu' che altro in questo periodo ci sto dando dentro con i dolci, ma tuttosommato non mangio grandi quantita' di cibo
Ufff
Ufff
L'eleganza è la sola bellezza che non sfiorisce mai.
(Coco Chanel)
(Coco Chanel)